En 100 g (Gramos) de guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.245 g de isoleucina. Cambiar la cantidad

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isoleucina

isoleucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en isoleucina que no sean guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.023 g	5.02%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.689 g	4.69%
Huevo, blanco, se secó	4.581 g	4.58%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	4.411 g	4.41%
aislado de proteína de soja	4.253 g	4.25%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	4.253 g	4.25%
Algas, espirulina, se secó	3.209 g	3.21%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	3.134 g	3.13%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	3.014 g	3.01%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	2.942 g	2.94%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	2.942 g	2.94%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	2.895 g	2.90%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	2.762 g	2.76%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	2.684 g	2.68%
Huevo, entero, se secó	2.434 g	2.43%
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada	2.403 g	2.40%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu)	2.376 g	2.38%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio	2.376 g	2.38%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	2.367 g	2.37%
La harina de soja, desgrasada	2.281 g	2.28%

guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	68.55 g	68.55%
La energía (calorías)	121 kcal
Energía (julios)	506 kJ
Proteína	6.76 g	6.76%
lípido total (grasa)	0.38 g	0.38%
Ceniza	1.06 g	1.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.25 g	23.25%
Fibra, dietética total	6.7 g	6.7%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.11 mg
El magnesio, Mg	46 mg	0.05%
El fósforo, P	119 mg	0.12%
Potasio, K	384 mg	0.38%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	0.9 mg
Cobre, Cu	0.269 mg
El manganeso, Mn	0.501 mg
El selenio, Se	2.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.146 mg

Nutrientes en guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal